これから先災害等が起きた際に必ず必要な能力…
自然環境で生き残る為のスキル
現状の豊かな生活から一変した時
頭が真っ白になって動けない…とならないように
少しずつでも習得していけたらなと思い書いています。
ブッシュクラフト とは
ブッシュ やぶ
クラフト 工芸
自然環境での生活に必要な知識や技術を指します。
具体的には 火の起こし方 シェルターの構築 食料の調達 水の確保など
その中でも食料に関してまず調べました
サバイバル技術において、食べられるものを知ることは非常に重要です。
自然の中で生き延びるためには、どのような食材が利用できるかを理解する必要があります。
たんぽぽ: キク科の植物で、葉はサラダとして食用に利用されます。根も焙煎してコーヒー代わりに使うことができます 。
クレソン: 水辺に生える野草で、ビタミンが豊富です。生でサラダにしたり、スープに加えたりできます。
ヨモギ: 若葉は天ぷらやお茶として利用され、栄養価が高いです。
カブトムシ: 成虫は食べることができ、焼いて食べると美味しいです。特に、コガネムシ系統の幼虫も栄養価が高い 。
バッタ: 高タンパク質で、乾燥させて食べることができます。調理法によっては風味が増します。
サツマイモ: 焼くことで甘みが増し、栄養価も高いです。アルミホイルで包んで焚き火で焼くと美味しくなります 。
ジャガイモ: 焚き火で焼くとホクホクになり、満腹感を得られます。
リンゴ: 自然に生えていることが多く、栄養価が高いです。生で食べることができ、保存も効きます。
バナナ: エネルギー源として優れており、簡単に食べられます。
調理法- 焚き火での調理: 食材をアルミホイルで包んで焼くことで、栄養を逃さず美味しく調理できます。
煮る・蒸す: 水があれば、食材を煮たり蒸したりすることで、栄養を保ちながら食べることができます。
注意点- 食材の識別: 食べられるものと有毒なものを正確に識別することが重要です。特に野草やキノコは、誤って有毒なものを食べないように注意が必要です。
調理の衛生: 自然の中で食材を調理する際は、衛生面にも気を付ける必要があります。サバイバル技術において、食べられるものを知ることは生存に直結します。野草や昆虫、根菜類、果物など、自然の中には多くの食材が存在しますが、正しい識別と調理法を理解することが重要です。
これらの知識を活用して、サバイバル状況でも健康を保ちながら生き延びることができるでしょう。
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